- 整形外科では肩に異常なしと言われた
- 野球肩で遠投や全力投球が出来ない
- 肩が上がらず投げれない
- 平泳ぎはギリギリ出来るが他の泳法は出来ない。
- 普段は痛み無いが、泳ぐ・投げるで痛む
野球肩・水泳肩はレントゲンやMRIでは異常無し。
でも、痛みで動かせないというのは多いです。
レントゲンやMRIでは、肩を徹底的に検査してくれます。
それで肩に異常が無いのであれば、
肩が悪いというのではありません。
当院では肩だけでなく全身を施術して改善させていきます。
野球肩 工藤 和典さま
Ｑ：来院時の症状を教えて下さい。
Ａ：野球をしていて、３年前から投球動作で肩の痛みがずっとありました。
Ｑ：施術を受けられた感想を教えて下さい。
Ａ：今までもトレーニング後には必ず整体に行ってましたが、それとは全く違う感じでした。
ゴリゴリ系の指圧にも通ってましたが、全く違って本当に触っているだけ。
でも、終わると可動域が広くなり、痛みが和らいだのが実感できました。
Ｑ：施術後の変化を教えて下さい。
Ａ：本当にやわらかくなり、筋肉のハリが全然違う感覚がありますね。
「免責事項」施術による効果には個人差があります。
万人への効果を保証するものではありません。
整形外科で安静と言われた水泳肩も改善。
わたしは小5です。
水泳を頑張っています。
右かたがいたくなって、ずっと泳げないじょうたいでした。
整形外科でみてもらったら、かたの使いすぎと言われ、いたくなくなるまで安静にと言われました。
キックだけの練習しかできなくて、大へんで早く普通に泳ぎたかったです。
お母さんに、ぎの先生のところにつれていってもらいました。
ぎの先生に少しさわってもらって、何をされているのか分からなかったけど、今は思いきり泳げるようになったので、ぎの先生の所に行ってよかったです。
すぐに、かたがまわせるようになって、いたくなくなりました。
大石 奈穂ちゃん 小学生・水泳
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
水泳肩も短期間で改善
お母さんより
水泳の選手コースで頑張っていたのですが、突然右肩が痛んで全く動かすことが出来ずに困っていましたが、ネットで探してこちらに伺ってから少しずつ動かせるようになって親子で本当にびっくりしました。
数回通わせていただいただけで元通り泳ぐことが出来て、今では以前より良いタイム泳ぎが出来るようになりました。
今は、ＪＯ目指して頑張れるように通わせてもらっています。
本当にありがとうございます。
これからも宜しくお願いします。
奏音ちゃんより
ちょっとさわってもらっただけで体がかるくなったりしてうれしかったです。
これからは体を大切にして水泳の選手としてオリンピックをめざしてがんばっていきたいです。
これからもよろしくおねがいします。
寺尾 奏音ちゃん 茨木市 小学３年生
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
当院の野球肩施術
野球肩・水泳肩の症状改善には肩以外も重要です。と
いうのが、ご理解いただけましたでしょうか。
こんな方法をしているから改善しない!？
- 肩周辺だけのマッサージ
- 肩への電気施術
- 痛みが無くなるまで安静
- 痛み止め注射
- 肩のアイシング
- 肩が痛い状態での筋力トレーニング
高槻スポーツ整体 ぎの整体院はここが違う
- 肩周辺だけでなく、全体のバランスを調整
- 痛みを抑えるのではなく、動作を改善
- 肩は冷やさず温める
- 痛みが出ない範囲で動かす
- 無理な筋力トレーニング禁止
野球肩に効果が高い理由は、この特徴にあり!!
１．肩だけでなく、全身を調整
肩が痛くなっても、肩以外に原因がある事は多々あります。
それを考えずに、痛い肩ばかりをマッサージなどで施術。
これでは、気持ち良いだけで改善に繋がらない事がほとんどです。
上記動画のように、手や下半身の施術でも肩の可動域は改善していきます。
全身の筋肉は繋がって動いており、その考え無しに施術しても改善は難しい。
当院の施術は短時間で全身のバランスを調整していきますので、ご安心下さい。
２．痛み除去で無く、肩の動作改善を目指す!
野球肩・水泳肩の痛みが辛く、痛み止めで誤魔化そうとしていませんか？
痛みが一時的にマシになっても、野球肩・水泳肩が改善しているわけではありません。
当院の施術の特徴は、肩の可動域を広げること。
動きにくい肩でボールを投げる（泳ぐ）のと、
スムーズに動く肩でボールを投げる（泳ぐ）のでは、
どちらが疲れにくいでしょうか？
３．肩は冷やさず温める
野球肩・水泳肩で痛みがあれば、とりあえず氷などでアイシング!!
質問ですが、冷やして改善していますか？
アイシング中は痛みは軽減するけど、改善していないと感じていませんか？
アイシングのメリット・デメリット
メリット
①冷たさで、痛みの感覚がマヒして痛みが軽減される
②冷やすことにより、筋肉が縮み体液循環（血液の流れ等）が悪くなることにより、腫れにくい。
デメリット
①体液循環が悪くなることにより、改善が遅くなってしまう。
②筋肉が硬く縮んでしまうため、動かしづらく疲れが溜まりやすくなる。
上記のようにアイシングは、痛みの軽減には効果的。
しかし、改善には時間がかかるデメリットがあります。
温めると、腫れたり痛みが広がったりする可能性は高くなります。
しかし、体液循環が活発になることにより早期改善が見込めます。
痛みが強く我慢できない時はアイシングでも良いと考えています。
痛みの軽減よりも、早期改善を目指すならば温めるのをオススメしています。
４．無理な筋力トレーニング禁止
野球肩・水泳肩になるのは、肩のインナーマッスルが弱い。
だから、インナーマッスルを鍛えるように!!
と言われた方も多いのではないでしょうか。
確かにインナーマッスルが弱いのも原因の１つです。
でも、痛く動きが悪い時にトレーニングすると、悪化する可能性があります。
野球肩・水泳肩とは肩に疲労が溜まり筋肉が硬くなっている状態です。
そこに、トレーニングをするとさらに疲労が溜まってしまうからです。
当院では、肩が動きだしてからのトレーニングを勧めています。
先ずは、トレーニングをしても大丈夫な身体を取り戻しましょう!!
１．問診
最初に問診表に記入していただき、詳しく状態をお聞きします。
「野球肩・水泳肩はいつから痛むのか？」
「投球動作（スイム動作）のいつ痛むのか？」
「他院でどのような施術を受けられたのか？」
等を教えて下さい
また、当院の施術方法等を説明させていただきます。
２．施術前検査
野球肩・水泳肩は痛みだけでなく、肩の動きが低下しています。
肩がスムーズにどこまで動くのか？
どこから痛みが出るのか？
力は入るのか？
検査をしながら、一緒に確認していきます。
３．施術
当院の整体はボキボキしないソフト整体です。
身体は外からの刺激に攻撃されていると感じます。
刺激から身体を守るため反射的に筋肉を硬くして防御姿勢になります。
この防御反射が起きないように、ソフトタッチで行っていきます。
身体が防御姿勢にならないからこそ、施術に反応して緩んでいきます。
また、肩だけでなく全身の調整を行っていきます。
４．再検査
整体の効果を確認します。
肩の動きがどれだけ改善したかを一緒に確認していきます。
施術中にも、肩以外も検査をしていきます。
硬さ・動きを確認して、施術の組み立てをしていきます。
それにより、最短の時間で最善の結果が可能になります。
野球肩とは
野球肩・水泳肩とは下記のような色々な症状の総称になります。
- 滑液包炎
- 棘上筋腱炎
- 上腕二頭筋腱炎
- 肩甲上神経麻痺による棘下筋萎縮
- インピンジメント症候群
- 上腕骨骨端線障害（リトルリーグ肩）
野球肩・水泳肩とは、繰り返しの投球動作により、肩に炎症が起き痛みがある症状です。
肩の炎症箇所、痛みの原因により細かく分かれていきます。
①～③は炎症が起きている箇所になります。
①の滑液包炎とは、肩の滑液包に炎症が起きている症状です。
④～⑥は野球肩の痛みの原因名になります。
④肩甲上神経麻痺による棘下筋萎縮
神経麻痺により、肩のインナーマッスルである棘下筋が弱った結果痛みが出てる。
⑤インピンジメント症候群
インピンジメントとは、衝突やひっかりの意味。
症候群とは症状の集まりという意味です。
肩関節の中や外で鎖骨・肩甲骨・上腕骨の骨や、インナーマッスルなどの筋肉が衝突することにより痛みが出る症状。
衝突箇所によって細かく分類されていきます。
⑥上腕骨骨端線障害（リトルリーグ肩）
上腕骨とは、力こぶが出る腕の骨。
骨端線とは、成長期にある骨の端（はし）の軟らかい軟骨が硬い骨に変わっていく境目部分。
骨端線があることで、成長期は硬い骨が出来て身体が大きくなっていきます。
骨端線が無くなることで骨の成長が止まっていきます。
骨端線部分は軟らかいため耐久性に劣るため、投球動作の繰り返しによりストレスがかかり痛みが発生していきます。
野球肩 投球動作分析
投球動作は下記のように分類できます。
細かく言うと、コックアップ期の前に「ワインドアップ期」がありますが、野球肩とは関係ないので省略しています。
アクセラレーション期は、加速期とリリース期に分類したりもします。
①コックアップ期
前足が地面に接地し、投球側の肩が一番外側になり肩関節が一番捻られた状態となります。
②アクセラレーション期
ボールを後ろに引いた状態からリリースするまでの期間。
肩関節が一番外側に捻られた状態から、一気に内側に捻られる事によりストレスがかかります。
野球肩・野球肘の痛みの頻度が多い時です。
水泳肩とは
水泳肩になりやすい泳法はクロールとバタフライになります。
クロールは、前に進む力は腕のストロークがメインになります。
バタフライは、腕の動きそのものが負担になりやすいからです。
また、長距離よりも短距離、女性よりも男性の方がかかりやすくなっているのは、やはり腕力に頼ってしまうことが多いからです。
痛くなる筋肉等は野球肩とほぼ同様です。
1.入水前
クロールでは、水から抜いた腕を前に動かし、水中へ入れます。
入水前に肩関節は内側（背骨側）に寄り､同時に前方（頭側）へ伸ばされる事になります｡
このとき肩甲骨の強力な靭帯と、上腕二頭筋の腱などが何回もこすれ合うことがあります。
2.プル動作
水中でプル動作が進むにつれ肩を内側へ､脚の方へ強い力で引いていきます。
水圧を受けつつ強い力で腕を引くことで、肩内部の摩擦が強くなり、上腕二頭筋の腱が擦れあうことで血液循環が悪くなります。
このようにして腱の炎症が起きると少しずつその部分が肥厚していきます。
腱が厚くなる事で、更に摩擦が強くなり、その結果おきる肩関節痛が水泳肩と言います。
- 整形外科医からの推薦状がある整体法
- 身体に負担をかけないソフト整体
- 身体を動かす事に特化したスポーツ整体
医学博士 朝長 昭仁先生
日本整形外科医専門医
認定スポーツ医
病院の先生からは整体は怪しいと考えられているため、勧められることはほとんど、無いのではないでしょうか。
しかし、高槻スポーツ整体 ぎの整体院で行っている疲労回復整体は整形外科医からの推薦状を書いてもらえるほど効果が高い整体です。
たまに、医師からの推薦状も見かけますが、歯科医や眼科医等の整体とは関係が薄い医師からだったりします。
しかも推薦状を書いてくれている、朝長先生は整形外科医の中でもスポーツに特化した認定スポーツ医でもあります。
身体に負担をかけないソフト整体
整骨院等で野球肩・水泳肩の施術を受けている方も多いでしょう。
肩を強く揉んだり伸ばしたり、無理に肩を回されたりと痛みのある施術を受けていませんか？
野球肩・水泳肩の施術は痛みを我慢しないと良くならない考えていませんか？。
痛みを感じてしまうと身体は無意識に硬くなってしまう為、痛みを我慢する施術は不要と考えています。
そのため、ほとんど触れるだけの痛みのない施術です。
他院へ施術に行かれて痛いのを我慢されている方は当院の施術を受けて比較してみて下さい。
ソフトタッチの施術で不安かもしれませんが、全国600院以上の整骨院・整体院の院長達が加盟する協会で技術講師を務めています。
施術の腕には自信がありますので、ご安心ください。
身体を動かす事に特化したスポーツ整体
野球肩・水泳肩でお悩みのあなたは、時間が長く気持ちが良いマッサージ等の施術を望んでいますか？
当院の整体は時間も短く、ほぼ触られているだけです。
施術は気持ち良さよりも、どれだけ身体が動くようになるかを重視しています。
そのため、肩が回しづらいの野球肩・水泳肩にはピッタリです。
他の整骨院等では全然良くならなかったのに、当院の整体を一回受けただけで変化を感じる方も多いです。
初回は説明も含めて、約６０分かかります。
しっかり改善を目指したい方のご連絡をお待ちしています。
ご予約方法
お電話にてご予約を承っています
｢お電話ありがとうございます。ぎの整体院です。｣
と電話に出ますので
「予約を取りたい｣
とおっしゃって下さい。
その後、症状、お名前、ご希望日時をお伝えください。
一人整体院のため、外出時・セミナー中、施術中等で、電話に出れない時もあります。
その場合は、留守番電話に整体希望のメッセージをいただければ、折り返しご連絡させていただきます。
メール・LINE予約
ご来院について
駐車場・駐輪場はございません。
近隣のコインパーキング等をご利用下さい
一番近くは高槻阪急の駐車場になります。
看板は出ていませんが、ビルの４Fになります。
入口から入ってエレベーターで上がって下さい。
※ご予約時間より１０分以上早いご来院はお控え下さい。
お電話ありがとうございます、
大阪・高槻スポーツ整体 ぎの整体院でございます。