催眠療法（ヒプノセラピー）

催眠療法（ヒプノセラピー）とは、心身ともにリラックスした催眠状態で行う心理療法の一つです。

催眠状態とは心身ともにリラックスしている気持ち良い状態です。
例えるなら「まどろんでいる」感じで、暗示を受け入れやすい状態です。

入れていく暗示は、事前にあなたの希望をカウンセリングしたものです。
リラックスした状態で、あなたの希望なので素直に受け入れる事が出来ます。

当院で行う催眠療法（ヒプノセラピー）は「イメージ療法」「暗示療法」がメインです。

催眠療法（ヒプノセラピー）は様々な症状に効果を発揮します。
下記はその一例です。

下記以外も対応可能なので、お悩みの方はご相談下さい。

催眠療法（ヒプノセラピー）は、施術者や催眠療法（ヒプノセラピー）への不安・不信があればかかりません。
積極的に催眠にかかろうという協力が必要です。

そのため、催眠療法（ヒプノセラピー）を正しく理解して不安を取り除くことが重要です。
最初に時間をかけて催眠療法（ヒプノセラピー）を説明いたします。
疑問・不安等があれば何でもお聞き下さい。
納得が出来なければ、何度でも聞いてもらって構いません。
スッキリ解消しなければ、催催眠療法（ヒプノセラピー）の効果が期待出来ません。

例え話を変えたりして、疑問・不安解消されるまで説明させてもらいます。

催眠療法（ヒプノセラピー）は催眠状態で行う心理療法です。
催眠状態とは心「身」ともにリラックスした状態です。

当院では最初に整体で身体を緩めます。
その後に催眠療法（ヒプノセラピー）で心を催眠状態のリラックス状態にしていきます。
この様に心身両面にアプローチ出来るのが効果的な理由です。

心療内科等では、心にしかアプローチ出来ません。

「心身相関」という言葉があるように心と身体は繋がっています。
例えば、身体に痛みがあると痛みが気になってリラックス出来ません。
反対に身体が楽だと気持ち良くリラックス出来ますよね。

先に整体で身体を緩めることで、催眠療法（ヒプノセラピー）だけより心身ともにリラックスした催眠状態になれます。

催眠療法（ヒプノセラピー）を受けたけど、効果が無かった方は整体と合わせた当院を一度お試し下さい。

催眠療法（ヒプノセラピー）では、カウンセリングが重要です。
カウンセリングで、素直に受け入れられる暗示が何かを探していきます。

特にお聞きしたいのは２つ。
・症状改善後どのようになりたい？
・イメージしやすいものは？

暗示は、抽象的よりも具体的な方が入りやすいです。
そのため、より具体的にお聞きしていきます。

カウンセリング時に思いつかなくても、整体で身体が緩むとフッと思いつく方もおられます。
その辺りは、臨機応変に対応しますので難しく考えないで下さいね。

例）うつ病でやる気が出ない

抽象的だとただ「やる気が出てくる」等です。

具体的になると
何のやる気→片付け
一番気になるのは→部屋
等で暗示が変わり
「部屋の片付けをしたくなる」
になります。

でも、いきなり部屋の片付けはハードルが高くて無理。
と拒否されると暗示は入りません。

どこなら出来そう？→机の上

最終的に
「部屋の机の上を整理したくなる」
という暗示であれば素直に受け入れられそうですよね。

この様に、状況に応じて効果的な暗示は何かをお聞きしていきます。

催眠状態になるために「身体が〇〇の様に柔らかくなる」暗示を入れたりします。

この時に、柔らかいとイメージ出来るものは人により異なります。
豆腐・マシュマロ・スライム等、色々あります。
例えば、マシュマロなら、
「あなたの肩はマシュマロの様にふわふわに柔らかくなる」
の方が素直に受け入れられて効果的に催眠状態になれます。

催眠療法（ヒプノセラピー）はあなたがイメージしやすいもので行うのが重要です。
何でも良いので、どんどん教えて下さい。

催眠療法（ヒプノセラピー）の施術料は
初回も2回目以降も同額、1回15,000円です。

必ず、初回予約時は
「催眠療法希望」
または
「ヒプノセラピー希望」
と教えて下さい。

初回は、約90分程度です。
内容は下記になります。
・催眠療法についての説明
・症状・あなたの希望等のヒアリング
・整体
・催眠療法（ヒプノセラピー）

2回目以降は約60分
・ヒアリング
・整体
・催眠療法（ヒプノセラピー）
となります。