坐骨神経痛の原因を深く解説

「歩くと足が痛くて休憩しないといけない」
「お尻から足にかけて痛み・しびれが出てツライ」

坐骨神経痛になると生活上で様々な悩みが出てきます。
骨神経痛の痛み・しびれは脳が身体を守るために作ります。

坐骨神経痛とは坐骨神経周辺に痛み・しびれ等が出る症状です。

一般的な坐骨神経痛の原因は、椎間板ヘルニア等と言われています。
それよりももっと深い話をわかりやすく説明していきます。

坐骨神経痛の原因を理解すれば改善のヒントにもなりますよ。

坐骨神経痛と言いますが「坐骨神経」「神経痛」の2つに分けられます。

坐骨神経痛の原因を理解するために、この2つを解説していきます。

坐骨神経とは、図のように骨盤から出て足先まで伸びる身体の中で最も太く長い神経です。
お尻の梨状筋の下を通り太もも裏に伸びていきます。

坐骨神経のボールペンほどの太さで、1メートルの長さになるとも言われます。
途中で総腓骨神経と 脛骨神経 に分かれて足の指まで続きます。

この坐骨神経の走行に沿って痛み・しびれ等の症状がでます。

神経痛は病名ではなく症状名です。
そう言ってもイメージ出来ないので、胃腸炎を例にします。

胃腸炎で腹痛がある時、腹痛は病名ではありませんよね。
病名は胃腸炎です。
この腹痛が症状名です。

ここから先は、ややこしいと感じるなら飛ばしてもらっても大丈夫です。

神経痛とは、感覚神経が圧迫等が原因で刺激され、その神経に沿って生じる痛み・しびれ等の総称です。
坐骨神経痛で言えば、坐骨神経が何らかの原因で刺激を受けて、坐骨神経の沿って生じる痛み・しびれ。

刺激情報が感覚神経（坐骨神経）から脳に伝わり、痛み・しびれといった症状が発作性、反復性に現れるます。

神経痛は、2種類。
腰椎椎間板ヘルニアなどが神経を圧迫して生じる坐骨神経痛など原因がはっきりしているものを「症候性神経痛」です。
原因不明な神経痛が「特発性神経痛」です。

まずは一般的に言われる坐骨神経痛の原因から説明していきます。

・腰椎椎間板ヘルニア
・脊柱管狭窄症
・腰椎分離症・すべり症
・梨状筋症候群
等があります。

これらをそれぞれ説明していきます。

椎間板ヘルニアとは、背骨（椎骨）と背骨の間にある椎間板の中身が飛び出した状態です。
椎間板は、硬い背骨同士が直接ぶつからないようにするクッションの役割です。

椎間板は座布団をイメージして下さい。
体重と床に挟まれ続けるとペシャンコにつぶれてきます。
さらに使い続けると破れて中の綿が出てきます。
これが椎間板ヘルニアのイメージです。

椎間板ヘルニアでは、飛び出した中身（髄核）が神経を圧迫することで坐骨神経痛の症状が出ます。
坐骨神経痛の原因として多く言われるのが椎間板ヘルニアです。

一般的な坐骨神経痛の原因の2つ目は脊柱管狭窄症です。

脊柱管とは背骨にある神経の通り道です。
正常であれば、隙間がしっかり確保されて神経は負担なく通れます。
しかし、背骨の変形、靭帯が厚くなると脊柱管の隙間が狭くなってしまいます。

これにより神経が圧迫される事が原因で坐骨神経痛の症状が出てきます。

腰椎分離症は、成長期のスポーツ選手に多い腰の怪我です。。

スポーツで繰り返し行われる動作で背骨の椎弓部に疲労骨折が起こります
疲労骨折により腰椎が2つに分離した状態です。

この分離した部分の神経圧迫が原因で坐骨神経痛の症状が出ます。

腰椎すべり症は、図の様に腰椎が前にズレた状態です。

腰椎がズレる原因としは2つあります。

①腰椎分離症で後方の支えが無くなったため前にズレる腰椎分離すべり症
②椎間板・靭帯・関節等の腰椎を固定している組織が何らの原因で変性して前にズレる腰椎変性すべり症

この腰椎のズレによる神経圧迫が原因で坐骨神経痛の症状が起こります。

梨状筋症候群とは、梨状筋が坐骨神経を圧迫することが原因で坐骨神経周りに症状が出ます。

梨状筋は上図の様に坐骨神経が骨盤から出る部分にあります。
坐骨神経は梨状筋の下を通って足に伸びています。

この梨状筋が使い過ぎ等で硬くなり坐骨神経を圧迫して坐骨神経痛の症状が起こります。

紹介したのは主なもので他にも坐骨神経痛の原因と言われるものはあります。

・筋肉の衰え
・骨粗鬆症（こつそしょうしょう）
・腰椎圧迫骨折
・脊椎カリエス
・化膿性脊椎炎
等も坐骨神経痛の原因と言われます。

上述した一般的な坐骨神経痛の原因は神経が圧迫されて痛み・しびれ等が出ると書きました。

しかし、圧迫されていても痛み・しびれ等の症状が出ない人も多くいます。

例えば、腰椎分離症で説明していきます
分離症は成長期のスポーツ選手に多いと書きました。
成長期に分離症になっても無症状で、大人になってから症状が出て気づく事も多いです。
整体の施術で痛み・しびれの症状が改善しても分離した腰椎は元には戻りません。
他の坐骨神経痛の原因と言われる病名でも同じです。

坐骨神経痛の症状は、一つの原因だけでなるものではありません。
複数の要因が積み重なって痛み・しびれの症状が起こります。

成長期に分離症になっても無症状で、大人になってから症状が出る理由は
・分離症になった時は他の要因が小さく症状が出なかった
・症状が出た時は、要因の数が増えたり、一つあたりの要因が大きくなった
からです。

腰椎分離症等の病名も一つの要因に過ぎません。
もちろん、その要因が大きければそれだけで症状は出ますよ。

坐骨神経痛は一つの原因でなるのではなく、複数の要因でなると書きました。
複数要因の身体の情報は神経を介して脳に届きます。

複数要因の情報から脳は安全か危険かを判断します。
危険と判断した時に、痛み・しびれ等の症状を作ります。

痛み・しびれ等があれば動かさないようにしようと思いますよね。
それでも動かし続けると、この程度では休んでくれないと判断して、聞いてくれる様に徐々に症状を強くしていきます。

症状は脳が僕たちに休む様に注意してくれています。
症状の強さを注意に置き換えるとこんな感じ。
・遠回しに注意（違和感）
・優しく注意（軽い症状）
・強めに注意（強い痛み）
・聞いてくれないので激怒（動けない痛み）

イメージつきますよね。

坐骨神経痛の原因は一つではなく、複数要因の積み重ねです。
複数要因の情報が、脳に届いて（入力）不安と判断されると痛み等の症状が出ます（出力）。

一般的な整体院では、筋肉の硬さや身体の歪みにアプローチしていきます。
しかし、これらも痛み・しびれと同じ脳の出力結果です。
根本原因と言いながら、結果にアプローチしているのです。

当院では、脳が不安と判断する元となる入力情報にアプローチして坐骨神経痛を改善していきます。
他院とは違うアプローチなので、他で改善されなかった坐骨神経痛も改善されています。

その理由は、坐骨神経痛の原因を他院よりも深く考えた整体だからです。
当院の「健康ブログ」では、坐骨神経痛改善の内容も多数あるので、ぜひお読み下さい。

今回の内容が、あなたの坐骨神経痛の改善に役立てば嬉しいです。